Si vous aimez cuisiner ou si vous êtes adepte des mets exotiques, vous connaissez forcément le curcuma. Cette épice venue du sud de l’Asie n’est pas seulement utilisée pour sublimer les plats. Composée d’antioxydants, elle est une véritable alliée beauté pour la peau et les cheveux, mais aussi pour la santé.

Utilisé depuis des décennies dans la médecine chinoise, le curcuma curcuma est reconnaissable par sa couleur vive entre l’orange et le jaune. On en trouve le plus souvent sur le marché sous forme de poudre. Il est idéal pour relever un plat. Toutefois, au-delà du goût si particulier, le curcuma est surtout composé de nombreux éléments particulièrement intéressants pour notre santé et notre beauté. Il contient de la vitamine C et B6, du fer, du potassium et du manganèse.

Le curcuma lutte contre les peaux ternes

Bien connue des femmes, cette épice traditionnelle est sollicitée dans la confection d’un masque destiné aux futurs mariés. Le curcuma a le pouvoir d’éclaircir l’épiderme ! Appliqué en soin, il ravive les teints ternes et les peaux fatiguées et atténue les taches. Véritable anti-âge, il lutte contre l’apparition de rougeurs ou de boutons. Les peaux sujettes à la couperose peuvent également l’utiliser contre les inflammations cutanées. Le curcuma est aussi efficace contre l’acné et l’eczéma.

Le curcuma en masque éclat

Si vous souhaitez donner plus d’éclat à votre teint, réalisez un soin maison sur mesure. Mélanger dans un bol une cuillère de miel avec du lait de coco. Ajoutez ensuite une cuillère de poudre de curcuma et obtenez une pâte homogène. Appliquez directement cette mixture sur votre visage nettoyé, et laissez-le poser 20 à 25 minutes. Rincez ensuite à l’eau claire. À la fois purifiant et exfoliant, ce masque est aussi cicatrisant et hydratant. Votre peau est plus lumineuse, repulpée et tonique !
Le curcuma soigne le cuir chevelu

Sur la peau comme sur les cheveux, il est un excellent allié beauté ! Grâce à ses multiples propriétés, il permet de purifier le cuir chevelu. Les cheveux à tendance grasse, les cuirs chevelus sujets aux pellicules, aux démangeaisons ou aux champignons peuvent donc l’utiliser. Cette épice est aussi efficace pour stimuler la pousse des cheveux en activant la circulation sanguine. Il est également possible de faire régulièrement des masques au curcuma pour stopper la chute de cheveux. Enfin, certaines femmes l’utilisent pour apporter des reflets dorés à la chevelure, notamment aux cheveux blonds et châtain clair.
Dans tous les cas, si vous faites un masque maison avec cette épice, rincez bien votre visage ou vos cheveux, car elle a tendance à jaunir légèrement la peau et la fibre capillaire.
Par ailleurs, la consommation régulière de curcuma, en cuisine ou en infusion permet également de lutter efficacement contre les ballonnements, les acidités et reflux acides de l’estomac, de stopper la diarrhée, etc.

Sources: magazine Gala; île aux épices

Line Rose